Raksti
Mēs atbalstam kompleksu pieeju Jūsu veselībai
Teipošana
Teipošana tiešām spēj palīdzēt pie muskuļu sāpēm? Uzzini, kāpēc tā ir viena no visātrāk rezultātu sniedzošajām Fizioterapijas metodēm akūtām vai hroniskām sāpēm.
read more
10 situācijas kad var palīdzēt fizioterapeits
Dažāda vecuma cilvēki, kuriem ir traucēta vai ierobežota spēja kustēties vai kustināt kādu ķermeņa daļu, vai tas sagādā sāpes, ir primārā mērķa auditoririja fizioterapijas nodarbībām. Lai būtu skaidrāks kā tieši Tev spēj palīdzēt Fizioterapija, mēs sagatavojām šo...
read more
Kā aprēķināt sirds pulsa zonas treniņam?
BRĪDINĀM: Iesācējiem vēlams izmantot punktus no 1 līdz 5 un tikai labi trenētiem cilvēkiem, iesakām trenēties 6 un 7 punktā minētajās pulsa zonās. Kontrolējot treniņa pulsu ieguvēji ir visi, sākot no neaktīviem cilvēkiem, kas mēģina nomest pāris kilogramu liekā svara...
read more
Vingrojumi mugurai
Viens no visizplatītākajiem diskomforta stāvokļiem cilvēkam ir muguras sāpes, kuras var būt ļoti mokošas un nepatīkamas. Par laimi daži vienkārši vingrojumi mugurai var palīdzēt Tev samazināt vai pat atbrīvoties no šīm sāpēm. Ja regulāri izpildāt šos vingrojumus, tie...
read more
Kas ir Fizioterapija?
Vai Tev ir nācies iedzīvoties dažāda veida traumās, piemēram, sportojot neveikli pastiepjot muskuļus vai pat vienkārši izpildot parastas kustības ikdienišķā situācijā?
Fizioterapeits var Tev palīdzēt atveseļoties no traumām samazinot sāpes un stīvumu muskuļos kā arī palielinot kustību apjomu. Fizioterapija var arī palīdzēt samazināt risku iedzīvoties jaunās traumās.